今日もガンバちゃいます＾＾なぜ？かって、 明日、久しぶりのＬＩＶＥ参戦予定です＾＾ 本日の素材・・・・・・・・・・・・ アトランテック・サーモン ブタしゃぶサラダ ミンク鯨 ホタテ貝のボイル 北海道の生うに 鎌倉ハム クリ－ミーマカロニグラタン お…